Is er in de online agenda geen plek op korte termijn? App gerust even. Soms komt er toch ruimte vrij.
Hart voor bewegen richt zich op dames en kinderen.
Hart voor bewegen biedt effectieve en klachtgerichte behandelingen zoals de doeltreffende rug-, schouder-, nekmassage.
Cupping werkt goed wanneer je 'vast' zit, er verklevingen zijn met het bindweefsel.
Sportmassages zijn uitstekend voor iedereen die het lichaam goed wil onderhouden.
Sportmassages zijn zeer geschikt wanneer je in voorbereiding bent op een sportevenement en helpt daarna bij het herstel.
Kindermassages (5+) zijn zachte behandelingen die kalmerend en ontspannend werken
Ontspanningsmassages brengen je volledige systeem tot rust
Alle behandelingen zijn altijd op maat.
Methoden worden vaak gecombineerd, afgestemd op wat jij nodig hebt op dat moment.
Tijdig en regelmatig onderhoud aan spieren en bindweefsel helpt om in jouw optimale conditie te blijven.
Hart voor bewegen kijkt naar de mens vanuit holistisch perspectief. Hoe je omgaat met je emoties, gedachten, je balans in spanning/ ontspanning, voeding en energie beïnvloeden het effect van de behandeling en andersom.
Michelle Verweijen
Behandelingen
Sportmassage
Een sportmassage is voor sporters en niet-sporters. Massage werkt ontspannend. Het werkt preventief, ter voorkoming van een blessure of ter ondersteuning van herstel bij een blessure. Het bevordert het herstel tussen trainingen door. Eventuele spierknopen, verhardingen en verklevingen worden opgemerkt en behandeld, zodat de spier weer normaal kan functioneren. De massage heeft ook een signalerende functie. Vaak worden kleine dingen eerder opgemerkt, voordat het een probleem wordt.
Triggerpoints worden manueel behandeld, door cuppingtherapie en gebruik van de Sylopen.
Tijdens de massage wordt er gebruik gemaakt van verschillende (natuurlijke) oliën.
Cuppingtherapie
Cupping is zeer geschikt bij spanningsklachten en om triggerpoints te behandelen. Vaak voel je dat je 'vast' zit of zijn er pijnlijkklachten. Cuppingtherapie wordt ook toegepast bij behandeling van (oude) verkleefde littekens. De cups worden, afhankelijk van de intentie statisch gebruikt, op één of meer plekken of over delen van het lichaam bewogen om bij klachten delen bindweefsel los te maken. Dit gebeurt ook preventief/ onderhoudend, om het bindweefsel soepel te houden. Het wordt ervaren als fijn en ontspannend tot intens en pijnlijk. Dit is afhankelijk van de bedoeling en gaat altijd in overleg. De behandeling
kan een tijdelijke verkleuring van de huid teweeg brengen. In sommige gevallen kan dit wel een week zichtbaar blijven.
Hoofdpijnmassage, rug, schouder, nek
Bij een hoofdpijnmassage worden spieren gemasseerd die betrokken kunnen zijn bij spanning in het hoofdgebied en bij hoofdpijn. Het is ook een zeer geschikte massage voor mensen die veel achter de computer zitten/ werken. Je rug onderrug, bovenrug, nek en schouders worden gemasseerd. Waar spierspanning wordt opgemerkt, wordt gepaste statische druk gegeven, waardoor de spier zich kan ontspannen. Vaak zijn triggerpoints actief die lokale en of uitstralende pijnklachten geven. Deze behandeling wordt vaak gecombineerd met cuppingtherapie, omdat er vaak sprake is van verklevingen met bindweefsel.
Ontspanningsmassage
Een ontspanningsmassage bij Hart voor bewegen heeft als doel jouw systeem te kalmeren. Uit je hoofd, in je lijf. Met gepaste druk wordt je vervoerd naar een volledige ontspanning van top tot teen. Je hoofd en voeten worden zeker niet vergeten. Tijdens een ontspanningsmassage kunnen specifieke aandachtsgebieden op verzoek prima worden meegenomen. Bij elke uitademing kan je dieper wegzakken in rust...
Terwijl je ontspant, komt de doorbloeding goed op gang, laad je op en laat je los.
Elastisch tapen
Elastische taping helpt bij het in beweging blijven in je normale bewegingspatroon.
De toepassingsgebieden zijn divers. Van ondersteuning bij spier (ont)spanning tot luchtwegbeïnvloeding en littekenherstel.
Door de verschillende technieken bij het aanbrengen kan de tape een spier zowel op spanning helpen als juist helpen ontspannen. Tapes werken herstel bevorderend. Het kan een gewricht ondersteunen in de stabiliteit, maar juist zonder de beweging te beperken.
Je kunt douchen en zwemmen met de tape. De tape kan tot ongeveer 10 dagen blijven zitten.
Kindermassage
Kinderen ervaren een moment van rust in een drukke schoolweek. Kinderen die lekker veel sporten komen beter in balans. Op zachte wijze worden rug, armen, benen, voeten en hoofd gemasseerd. Alles in overleg met het kind. Ontspannen gaat het kind weer naar huis. Een ouder blijft bij de behandeling.
Methode Dorn
Door zachte manipulatie van gewrichten en wervels wordt scheefstand in het bewegingsapparaat opgeheven. Doordat de manipulatie in beweging wordt uitgevoerd is het een veilige en pijnloze behandeling. Er wordt niet gekraakt. Klachten voortkomend vanuit scheefstand zijn divers. Een beenlengteverschil komt bijvoorbeeld veel voor. Deze methode vraagt niet veel tijd en is niet op zichzelf te boeken en wordt evt. indien nodig toegepast tijdens je massagebehandeling.
Klantbeoordelingen
"Michelle bespreekt alles goed. Ze zegt duidelijk wat ze aan het doen is. Ze is kundig en luistert naar de klant. Geeft uitleg werkt rustig en is gedreven om je te helpen. Ze kan waar nodig met veel kracht de behandeling uitvoeren.
Een fijne behandelruimte schoon en goede temperatuur."
Brigitte C.
"Elke 3 a 4 weken krijg ik van Michelle een massage of cupping behandeling! Ik kan het iedereen aanraden! Je voelt je als herboren. In een wereld waar je maar door rent is het erg belangrijk voor je lichaam om ook te kunnen ontspannen en dat is precies wat bij Michelle onwijs goed kan!"
Annemarieke D.
"Superfijne praktijk aan huis. De massageruimte is altijd lekker warm en ruikt heerlijk. Maar het aller belangrijkste is dat Michelle goed luistert wat er aan de hand is en de behandeling daar helemaal op aan past. Of je nu een sport- of ontspanningsmassage wilt. Ze stelt tijdens de behandeling vragen om tot het beste en fijnste resultaat te komen. Aanrader!"
Cynthia H.
Contact
Massagepraktijk Hart voor bewegen
Vinkendaal 28
2914 EN Nieuwerkerk aan den IJssel
Praktijk in huis/ eerste etage
0641365673
Hart voor bewegen is aangesloten bij het NGS, het Nederlands Genootschap voor Sportmassage.
| Tarief | |
|---|---|
| 30 minuten kindermassage | € 30,00 |
| 30 minuten | € 37,50 |
| 45 minuten | € 45,00 |
| 60 minuten | € 60,00 |
| 75 minuten | € 70,00 |
| 90 minuten | € 80,00 |
De betaling kan contant of met een betaalverzoek.
De behandelruimte bevindt zich op de eerste etage. In de straat is voldoende parkeergelegenheid.
Bij annulering van afspraken binnen 24 uur tot de afspraak ben ik genoodzaakt een volledige vergoeding van het behandeltarief te rekenen.
Graag niet niet vroeger dan vijf minuten voor onze afspraak aanbellen, zodat ik de behandeling van de klant voor u in alle rust kan afronden. Er is geen wachtruimte.
| Openingstijden | |
|---|---|
| Maandag | 13.00 - 20.30 |
| Dinsdag | 8.30 - 17.30 |
| Woensdag | Gesloten |
| Donderdag | 8.30 - 15.00 |
| Vrijdag | 8.30 - 15.00 |
| Zaterdag | 8:30 - 14:00 |
| Zondag | Gesloten |
De Hart voor bewegen cadeaubon
Wil je iemand blij maken met een cadeaubon? Dat kan vanaf 10,00. De cadeaubon is niet inwisselbaar voor een geldbedrag. Er geldt een houdbaarheid van een jaar vanaf afname. Binnen Nieuwerkerk wordt de bon in een cadeautasje thuisbezorgd. Je kunt het ook op afspraak ophalen. De bon moet in een keer besteed worden en kan voor alle behandelingen bij Hart voor bewegen worden ingezet. De cadeaubon wordt ingeleverd bij besteding. Stuur een bericht als je een cadeaubon wil bestellen.
Volg Hart voor bewegen op Instagram
Ben je onverhoopt niet tevreden? Meld het me door te bellen of te mailen. Dan lossen we het samen op. Komen we er niet uit, dan kun je contact opnemen met het NGS
Lees de algemene voorwaarden, het privacybeleid en de disclamer.
Adres
Vinkendaal 28
2914 EN Nieuwerkerk aan den IJssel
0641365673
Volgen